如何挑选牙膏

1、含氟牙膏，含氟牙膏是将适量氟化物加入到牙膏中，以达到减少龋齿发生的目的，青少年和老年人可以选择使用，学龄儿童则要慎用。

2、中草药牙膏，中草药牙膏是在普通牙膏的基础上添加了某些具有清热解毒、消炎止血作用的中药药物，对缓解牙龈的炎症有一定辅助作用，但需长期服用抗凝药物的血液病患者应慎选。

3、消炎牙膏，消炎牙膏在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物来消炎抗菌、抑制牙结石和牙菌斑的形成，此类牙膏不建议长期使用，需2个月更换一次。

4、防过敏牙膏，防过敏牙膏对牙本质过敏有一定的缓解作用，牙本质敏感的人可选用。

5、去垢增白牙膏，去垢增白牙膏有洁白牙齿的作用，适合长期喝茶或吸烟的人使用。