醋泡脚有用吗

又到了泡脚的季节，小编听过一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。所以泡脚对我们来说是有很多的好处，可是你知道吗?在水里加一物好处更多，加什么呢?就是饺子的绝配“醋”。醋虽然是生活中的一种调味品，但是泡起脚来那好处也是杠杠的。今天我们就来一起说说醋泡脚有哪些好处，一起来了解下吧!

1、促进血液循环

一到冬天，很多女性都会感受手脚冰凉，这就是由于身体血气循环不通而导致的，在寒冷的冬天里我们泡脚的时候加点醋，可以加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

2、消除疲劳

年底了大多数公司都开始忙起来了，应接不暇的工作会让你感到身心疲惫，不妨下班回家的时候用醋泡泡脚吧。用醋泡脚可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。

3、改善脚气

醋泡脚能改善脚气，这是很多人都知道的一个偏方。现在有脚气的朋友也越来越多，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚哦。

4、滋润肌肤

冬季气候干燥，加上长期待在空调房里，很多MM皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。

5、治愈失眠多梦

晚上容易失眠的朋友有救了，每天晚上用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，长期坚持，就可大大改变睡眠质量。

6、预防骨质疏松

老年人经常用醋泡脚，不仅可以降低血压、软化血管，从而可以有效的降低高血压和动脉硬化的突发几率，而且还可以促进钙的吸收，防止骨质疏松症的发生。