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莲子可以怎么煮

2024-08-08 10:49:10

1、材料:莲子150克,百合20克,银耳28克,冰糖100克,枸杞15克。

2、银耳洗净去杂质,撕块浸泡20分钟。

3、鲜百合洗净,去蒂剥瓣。

4、枸杞,莲子洗净,莲子剔心。

5、将银耳,莲子,枸杞,百合连同适量清水放入砂锅中,开大火煮半小时。

6、放入冰糖再煮半小时,改小火煮至银耳彻底变烂即可。

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