打嗝怎么办
2024-08-08 12:29:54
打嗝是一种常见的生理现象,主要是由于膈肌的痉挛收缩引起的,我们都会遇到。有时候因为吃太饱,或者喝了带气的饮料都可能会引起打嗝。一直咯咯咯完全不受我们的控制,打嗝的人也非常的难受。下面就介绍几个快速止打嗝的小妙招。
1、转移注意力
其实想要快速的停止打嗝有一个最好的方法,就是马上转移自己的注意力,不要让自己的注意力一直停留在打嗝上,比如说,可以画画,看书,或者是看电视,这些方法都可以有效地停止打嗝。
2、按眉头
按眉头能够有效治疗打嗝,攒竹穴的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处,将双手的拇指立起来,用拇指的指尖放在眉毛的内侧,可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷。用力向下点按这个凹陷,会有非常明显的酸胀感觉放射到眼睛的周围,点按的同时可以做深呼吸,以帮助放松横膈膜。一般持续点按1分钟左右,恼人的打嗝就能够止住。
3、含柠檬片
我们都知道柠檬里面含有一种特殊的酸性,它能够有效对味觉造成一些刺激,当这种刺激已经达到了呼吸道的粘膜之后,可以让它们的肌肉得到有效的放松,缓解打嗝情况。
4、吃姜
想要快速的停止打嗝还可以多吃一点儿姜,把姜咬碎然后再吞下,但是这种方法很多人都接受不了,因为姜的味道比较大,而且有许多人不喜欢吃姜。
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