体检查出脂肪肝还能继续吃肉吗
2024-08-09 16:49:29
1、脂肪肝患者可以适当的吃肉,但是不能吃高脂肪、油腻的肥肉,低脂的可以吃。
2、脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,比如长期饮酒、进食高脂肪、高热量的食物,吃的太快,睡眠不足,经常熬夜,缺少体育锻炼等都会导致出现脂肪肝,一般起病隐匿,早期没有明显的症状,多是在体检中发现肝脏肿大,但也有少数患者会出现乏力、便秘等症状。
3、所以为了避免肝脏进一步损伤就需要控制饮食,调整饮食结构,限制高糖类、高脂肪类食物的摄入,不吃或少吃动物性脂肪,可以多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及蛋白质含量高的瘦肉,比如牛肉等等,除此以外还要适当增加运动,促进体内脂肪消耗,比如可以进行慢跑、快走、打羽毛球等等。
4、平时要根据患者的营养状态制定合理的膳食方案,一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,避免吸烟饮酒。
猜你喜欢
-
朋友圈主页三个点在哪里
阅读量:43 -
烧丝瓜怎么烧好吃
阅读量:75 -
苹果怎么设置来电图片背景
阅读量:59 -
白醋泡手的正确方法一天几次
阅读量:45 -
苹果11怎么用不了搜狗输入法
阅读量:18 -
抖音如何拍的时间长一点
阅读量:64 -
苹果怎么发闪照
阅读量:79 -
正确的煮虾方法和时间
阅读量:96 -
藤席的清洗及保养方法
阅读量:83 -
虾的几种家常做法
阅读量:7
猜你喜欢
-
阅读量:43
-
阅读量:6
-
阅读量:51
-
阅读量:9
-
阅读量:7
-
阅读量:44
-
阅读量:68
-
阅读量:47
-
阅读量:7
-
阅读量:38