怎么培养15岁女孩子的自信

1、鼓励自信。教你的女儿向成年人表达她的需求，并与同龄人一起坚持自己的立场。如果另一个孩子对她刻薄，鼓励她说“我不喜欢你对我说话的方式。”

2、在赞美中要具体。当你告诉你的女儿她有多聪明时，如果你使用具体的例子，这意味着更多。告诉她“你的记忆力非常好”或“孩子，你肯定认识你的恐龙。”

3、让你的赞美与现实相符。三年级学生会知道她不是音乐天才或这个星球上最好的艺术家，但如果你注意到她一个月的进步，她会很感激。

4、帮助她理解为什么她有时会被排除在外。向你的女儿解释，如果她没有被邀请参加每个生日派对或参加每个跳绳游戏（她不会），这并不是一种侮辱。说明当另一个孩子说“你不能成为我的朋友”时，这可能更多地与那个孩子的坏情绪有关，而不是与你女儿有关。

5、鼓励能力。不要急于帮助你的女儿做家庭作业或家务。如果她寻求帮助，请让她先尝试自己解决几分钟。

6、如果她愿意，鼓励她参加体育运动。女孩有比以往更多的运动选择。如果她想练体操或踢足球，就给她机会参加比赛并了解她的能力。不要决定哪些运动适合她——她可以自己弄清楚。

7、不要对她的优点和缺点做出假设。仅仅因为你的孩子是女孩并不意味着她会在分数上挣扎——或者她会在阅读测试中取得好成绩。这也不意味着她不想去钓鱼或参加少年联赛。跟随她的提示，以最好地培养她的优势并努力改善她的弱点。

8、 鼓励健康的身体形象。当她不可避免地问“我漂亮吗？” 热情地回答她是。当你赞美她的外表时，也试着突出她的行为：“你今天体操看起来很优雅”或“你的眼睛在舞台上真的很闪亮。”对于年长的女孩来说，听到杂志上的模特看起来不像真正的女孩或女人，并且她们的照片经过修改，使她们看起来比实际更瘦、更完美，这也很有帮助。

9、让她为性别歧视做好准备。即使在今天，有些人认为女孩不能做一些男孩可以做的事情。如果您注意到您的女儿在看电视节目或电影时，女孩在幕后，而男孩则拯救了这一天，请指出并与她谈谈现实世界中的事物有多么不同。

10、指出积极的女性榜样。抓住每一个机会，当你在看新闻或阅读报纸时，向你的女儿展示女性——参议员、体育解说员、医生、运动员——可以做任何事情。