16岁孩子玩手机上瘾怎么办

1、孩子大一些已经成瘾的，只能强行控制，给孩子定好时间去玩，控制零花钱的去向，避免攒钱偷买手机。

2、没那么大瘾的孩子，年龄段比较小的，一定要给孩子培养出一项他喜欢的能获得成就感的兴趣爱好，比如篮球啊、足球啊这类体育运动。

3、因为绝大多数人沉迷游戏是因为现实世界无法给他带来成就感。而游戏中的算法可以让他在及时反馈到游戏中，很轻易的获取快感。而这种快感形成久了，再加上现实生活中学习受挫，就会让孩子逃避现实生活。如果说孩子能在现实生活中获得快感，他就不会那么的依赖手机。