怎么锻炼懒散的孩子

1、抓住时机：从孩子的发展过程来看，孩子都是喜欢主动做事的：开始学走路就不要大人抱，学吃饭的时候不要人喂，要自己舞匙弄筷地吃；给他穿衣服，他还会抢着自己套上身……这些时候，便是孩子学习做事情最强烈的时候。爸妈应该耐心地教给他们做事的方法，指导孩子做好他们想做的事，使孩子享受到“我会做”的喜悦和成就，千万不要顾虑到安全或觉得麻烦而不肯让孩子尝试，让他们错失了学习的最佳时机。

2、舍得放手：不要总认为孩子小，许多事情都舍不得让他做而事事代劳，久而久之，孩子没有机会练习，渐渐地，很多事情就真的不会做了。因此，要舍得让孩子锻炼。

3、多加练习：很多爸妈由于赶时间上班，没时间和孩子磨蹭，看孩子做得慢且糟，就干脆自己来做。其实，爸爸妈妈可以利用晚餐后的时间慢慢教孩子，并试着让他自己来做，自然就熟能生巧了。

4、贴合实际：孩子的年龄不同，动作技巧、认知程度、体力、耐心均不相同，爸妈让孩子做家务，应视孩子能力来做，不宜超过，以免孩子因挫折而产生抗拒和畏惧感。

5、示范在先：在训练孩子学习生活劳动的具体操作技能时，应做到三性：即爸妈的示范性、要求的层次性、孩子操作的独立性。如教孩子扫地、洗手帕、洗袜子、穿衣、穿鞋等，先让孩子看大人怎么做，边示范边耐心细致地给他讲解操作要点和注意事项，然后手把手地教，再逐渐放手让他独立操作。

6、重复提示：孩子早期出现的劳动热情，往往会给爸妈增添一些麻烦，可能要浪费大人一点时间，甚至还会糟蹋一些东西，但是切不能因此轻易地放过教育孩子的好机会。应因势利导，耐心讲解，反复示范。

7、要有耐心：在指导孩子时，口气要温和，不宜不耐烦，应有耐心、有步骤、以游戏的方式和心态教导孩子学习。

8、积极鼓励：爸爸妈妈要珍惜孩子每次有益的尝试，以鼓励表扬为主。孩子每做好一件事，应及时给予肯定和鼓励。如：给他一个微笑，拥抱一下或说声“谢谢”、“干得不错”都可以使孩子感到高兴和自豪，体验劳动的愉快，激起再劳动的欲望。当他失败的时候要安慰他没有关系。

9、注意安全：在满足孩子好奇与学习的动机时，安全问题也是不容忽视的。比如：不让孩子自行拿取危险物品，爸妈要替孩子拿。较大的孩子应教他正确使用方法和动作，以确保安全。