小孩玩手机上瘾怎么办12岁

1、不做坏榜样。做好引导者让孩子远离手机游戏的最好方法就是当然做好榜样，并对孩子，善加引导！家长的一举一动都会影响孩子，家长是孩子言传身教的第一个老师。所以当家长整天手机不离手，无论吃饭还是睡觉，都在玩手机。结果可想而知，小朋友，也会对手机，爱不释手！

2、抽出足够的时间来陪伴孩子。现在的孩子独生子女居多，缺少儿时的玩伴，很多时候都是一个人在玩。作为家长往往忽视了对孩子的陪伴，他们快乐的时候没有人分享；烦恼的时候，没有人分担。那么孩子的心灵上很容易产生孤独感，很多孩子会感慨，“好无聊”，“没人陪我玩”，于是他们需要通过借助其他的事物来得到心灵的补偿，如看如吃零食，看电视，网络便成了他们最好的陪伴者。作为孩子最亲近的人，父母应该毫不吝啬的关爱自己的孩子，利用业余的时间多和孩子交流一下，了解一下孩子的所见所闻，了解他们所需要好的东西多听听孩子的心声，多疏导孩子的情绪。

3、杜绝为了省心，主动让孩子玩手机很多家长自己在忙手上的活儿，没空搭理孩子，或者是觉得孩子太吵太闹了，就主动把手机塞给孩子，让他自己玩。这样的做法，不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化的告诉孩子爸爸妈妈因为忙，所以才给我手机玩。这成了她们下次要手机玩的借口，这样的做法不是爱，而是害，要不得。家长如果要做事，没有时间陪伴孩子，在孩子央求要陪伴的时候，就应该和孩子说明情况，告诉他可以做一些感兴趣的事情，或者来做小帮手，从而让孩子学会理解他人体贴他人。

4、和孩子约法三章，拒绝一哭二闹三屈服很多家长在面对孩子的哭闹都会心软，往往主动会把手机递给孩子。其实这样是非常不可取的。在玩手机之前可以和孩子约定时间时间，用金子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。