初三学生心理压力疏导
2024-08-12 07:28:53
1、助学生确立目标、树立理想,保持大脑的兴奋状态。心理疲劳怎么办,专家指出,学生出现心理疲劳多是由于生活无目标,心中缺乏理想,或虽有理想但不切实际等原因造成的。因此,老师应该注意学生的理想教育,还要注意帮助学生将理想总目标,分解成学生通过努力能够够得着的一个个分目标,使学生不断得以激励自己,保持大脑的兴奋状态,逐步消除心理疲劳。
2、多关心激励学生,帮助他们培养兴趣,从而保持情绪愉快。我们知道,情绪低落、纪律涣散、对学习产生厌倦的学生,他们大多有一种自卑心理。因此,老师要注意多关心他们,对于他们取得的微小成绩也要给予激励。同时,根据他们的特点,帮助他们培养兴趣,从而让他们时刻保持愉快、积极的情绪,远离心理疲劳的困扰。
3、采取灵活多样的教学方法,诱发学生的学习欲望。单一的教学模式,容易使学生的大脑皮层产生压抑,引起学生的心理疲劳,使人厌学。那么,这种情况的心理疲劳怎么办呢?老师应该采取灵活多样的教学方法,力求给学生以新奇,诱发他们探究的欲望,维持他们兴奋的学习心理。
4、构建良好学习环境,树立良好的班风学风。良好的学习环境对于保持学生良好学习心理至关重要,反之则容易产生不良情绪,导致心理疲劳。因此,老师应该注意构建良好学习环境,树立良好的班风学风,产生良性循环的局面,达到消除心理疲劳的目的。
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