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红枣熬水多长时间最好

2024-08-12 13:08:44

1、一般来说,红枣、枸杞加上糖,开锅之后炖煮15-20分钟就可以。如果枸杞和红枣还有味,可以再继续往里面添加一些水,加一些水之后再继续炖十分钟。

2、如果只喝水,最多2-3次煮,基本上红枣和枸杞里边的有效物质就会被煮出来,可以把枸杞和红枣都吃掉。红枣是补益中焦的药物,还可以健脾,以及治疗大便溏稀等。枸杞子是滋阴的药物,滋补肝肾之阴,用于肝肾阴虚、乏力、视物不清等。

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