孩子自卑怎么调理心理

1、父母要包容,当孩子特别自卑的时候有可能缺乏自信,而且缺乏安全感,这个时候父母言语上多鼓励以及行为上多陪伴、支持对孩子是非常大的帮助,无论任何时候来自于父母的鼓励和支持都是孩子提高自信、获得安全感最大的来源。

2、鼓励孩子多做开放型活动,参加富有冒险精神的游戏及运动,比如带孩子游泳、长跑或者去田野里看风景、观察昆虫和小动物等,这些都能让孩子变得勇敢起来。

3、在出现挫折或者学习失败的时候多一些鼓励,尤其是帮助孩子制定可以实现的学习目标,而不是订立好高骛远的目标,那样反而会有很强烈的挫败感以及无助感、无望感,只有综合使用以上方法才能够改善孩子的自卑问题。