高三学生情绪低落怎么办
2024-08-13 02:55:38
1、要懂得心疼自己。疫情期间,经历起伏很正常,努力学习和心疼自己并不矛盾。建议大家不要强求自己积极、高效,而陷入内耗之中。
2、要在不确定中用确定的节奏稳定自己。做好时间区分、空间管理,平衡好学习、娱乐的关系。
3、做好学习计划。我们要看重完成主义,而非完美主义,完成比完美更重要。
- 上一篇:孩子一写作业就闹情绪怎么办
- 下一篇:练字能锻炼孩子的专注力吗
猜你喜欢
-
朋友圈主页三个点在哪里
阅读量:74 -
烧丝瓜怎么烧好吃
阅读量:72 -
苹果怎么设置来电图片背景
阅读量:44 -
白醋泡手的正确方法一天几次
阅读量:38 -
苹果11怎么用不了搜狗输入法
阅读量:67 -
抖音如何拍的时间长一点
阅读量:43 -
苹果怎么发闪照
阅读量:47 -
正确的煮虾方法和时间
阅读量:87 -
藤席的清洗及保养方法
阅读量:43 -
虾的几种家常做法
阅读量:79
猜你喜欢
-
阅读量:24
-
阅读量:56
-
阅读量:23
-
阅读量:54
-
阅读量:25
-
阅读量:28
-
阅读量:93
-
阅读量:33
-
阅读量:33
-
阅读量:11