绿茶叶泡茶可以减肥吗

1、绿茶叶泡茶可以辅助减肥；

2、绿茶性寒，可以清热解毒通便，减少便秘引起的营养物质吸收过剩。绿茶含有茶多酚、维生素B1、咖啡因等，可以溶解脂肪，化浊去腻消脂，增加了体液、营养物质、热量代谢，从而减少脂肪堆积，改善微循环、清除自由基达到轻身的目的。减肥是个长期过程，需要配合锻炼，保持良好情绪，控制饮食。