孩子不玩手机就情绪低落怎么办

1、若孩子是“手机控”，家长千万不要突然阻止孩子接触手机，这会让孩子产生反抗情绪。而且这种“围堵”的方式，只会让孩子对手机产生更浓厚的兴趣，难以获得良好的效果。正确的做法应该是给孩子恰当的引导和规定，每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者家务才能玩一次手机，维持一段时间，父母再视情况作调整。

2、吃饭时、睡觉前不要让孩子玩手机，此外，在等车时或旅途中，尽量不要让孩子玩手机，以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。最重要的是，家长要以身作则。