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凉拌笋瓜煮几分钟能熟

2024-08-14 00:49:33

1、笋瓜蒸煮的时间不能够太长,8分钟到10分钟左右的时间刚刚好。

2、如果时间太长的话,那么这种瓜的营养会流失很多里面的纤维素啊,维生素之类的都会流失掉很多的,所以建议是煮的时间稍微短一点,这样会更健康更好吃一些的。

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