冬天白癜风怎么养护

1、注意保暖：冬天的天气比较寒冷，经常会刮风，所以白癜风患者在冬季外出的时候要注意保暖，多穿衣服，不要被冻到。出现冻伤的话，可以直接诱发白癜风，我们可以经常参加体育锻炼，增强自己的身体热量，这样就可以抵御寒冷，防止出现冻伤。

2、多喝温开水：白癜风患者在冬季的时候要多喝温开水，这样可以及时补充水分，保持身体的湿润，因为冬季的天气比较干燥，室内空气也会很干燥。一定要多喝水，还有就是应该在室内安装一个加湿器，保持室内空气湿润，并且经常通风换气，使空气清新。这样也有利于减轻白癜风病情。

3、少吃辛辣的食物：冬季的时候，人们特别喜欢吃辛辣的食物来增加体内的热量，减少寒冷的感觉，但是辛辣的食物很容易刺激白癜风皮肤病的发作。所以白癜风患者在饮食上应该多吃一些清淡营养好消化的食物，尽量与平时的饮食习惯一样，可以多吃一些高蛋白的食物，这样能够防止白癜风病情加重。