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减脂能吃火锅吗

2024-08-14 14:56:51

1、减脂期间不能吃火锅,因为火锅底料里面有很多油,并且大多数是动物油比如牛油、羊油、猪油等,热量很高,很容易导致肥胖的发生或者加重肥胖。

2、另外火锅的调味品里面经常放芝麻酱,芝麻酱本身也是一种高油脂的食物,容易导致肥胖的发生。吃火锅的时候容易吃肉特别是动物的内脏等,吃得多了容易促进肥胖发生,不利于减肥。火锅的口味大多都比较重,会让人在不知不觉中摄入更多的热量。

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