三勤具体是指

1、腿勤：进行安全检查是班组安全工作的重要内客，安全员对此不能敷衍了事，巡视检查设备到位，做到“听、闻、看”，听设备有无异常声音，闻设备有无异味，看设备有无异常情况，检查施工现场时要注意安全措施是否落实到位，注意施工人员是否有习惯性违章，工作情绪是否正常，注意检查安全用品的使用是否符合要求，做到腿勤，就不会让事故隐患有藏身之处，安全检查就不会留下死角，整改措施也能落实到位。

2、嘴勤：安全学习是班组的必修课，是确保班组安全生产的有效途径，安全员要及时传达上级的有关文件与要求，组织职工学习相关的安全规程和资料，并使安全学习深入人心、达到安全教育的目的，对于违反安全规程的行为要坚决予以制止，及时进行严肃的批评教育，要细心观察班组成员的思想动态，及时发现不安全因素耐心进行安全思想教育，戒除麻痹思想，留心安全新技术、新产品，通过学习提高职工的安全技能，安全员嘴勤就能保证职工时刻牢记安全。

3、脑勤：作为班组的安全员，就要不断学习，拓宽自己的知识面，提高自己的理论水平，并将理论知识与生产实际相结合，提高自己的业务素质，在安全检查和安全学习的过程中，班组安全员要牢记发现了哪些事故隐患，哪些设备容易出现问题，哪些职工的安全防范意识比较淡薄，哪些安全规程还没有落实到位，班组安全员要利用学过的知识来想办法，解决问题，针对具体情况，采取具体措施进行整改，消除不安全因素。