新鲜绞股蓝食用方法

1、绞股蓝决明槐花饮：绞股蓝15克，决明子、槐花各10克。三味药材一起放入锅中，加水熬煮30分钟，去渣取汤，加入一定量蜂蜜，分早晚两次服用。功效为降血脂，软化血管，降血压。用于高脂血症、动脉粥样硬化、高血压等。

2、绞股蓝山楂茶：绞股蓝15克、生山楂30克。将上述药材放入锅内，加清水熬煮30分钟，除渣取汤，代茶饮用，当天服完。功效为抗衰老，降血脂可用于高脂血症。

3、斑蝥绞股篮烧鸡蛋：绞股蓝80克 斑蝥、鸡蛋各1只。斑蝥去头翅足.放在鸡蛋内，先煮绞股蓝，取绞股蓝水再煮斑蝥鸡蛋，用小火烧熟，去斑蝥吃鸡蛋，每天1只，连服3天。休息3天再服。功效为清肺化痰，补气安神。适用于肝痛疼痛，肝腹水等症状。

4、绞股蓝杜仲茶：绞股蓝15克.杜仲叶10克。烧开的清水泡茶饮。本方用二者降血压。绞股蓝兼以清热，安神。用于高血压病，眩晕头痛，烦热不安，失眠烦燥

5、绞股蓝粥：准备绞股蓝、红枣各15个，梗米100克，红糖20克。将绞股蓝去除杂质，晒干研末。红枣、梗米洗净放入沙锅，加水煨成稠粥，加绞股蓝、红糖拌匀，小火煨煮10分钟即成。功效为补虚降压，清热平肝。