孩子软弱总受人欺负怎么办

1、从孩子的角度看问题，接纳孩子的做不到，如果孩子做不到还手，一定有他做不到的原因，父母要接纳这一点，理解孩子，通过共情孩子的情绪感受，允许孩子做不到，是非常重要的。孩子受了委屈，再得不到父母的理解，就会产生心理创伤，同时也不知该如何面对下一次类似事件。

2、相信孩子，当孩子过于老实，而被别人欺负时，家长第一反应不要责怪孩子，“怎么这么没用，平时都是怎么教你的？脸都被你丢尽了？”这时应该站在孩子的立场，帮孩子分析，让孩子明白不是自己的错，应该是做错事的人受到惩罚。要对孩子绝对的信任，让他感受到来自父母的力量，他在处理这件事时，不是孤立无助，而是有坚强的后盾。

3、强身健体，让孩子拥有一个强健的体魄，越是看上去弱不禁风的孩子，越是给人一种“好欺负”的感觉。无数个事实证明，霸凌者往往霸凌的对象，都是看上去比较弱小，没有反抗能力的孩子。从小培养孩子强健的体魄，让孩子从表面上看上去不是那么容易被打倒，这也能避免孩子成为霸凌者的霸凌对象。

4、教会孩子，不惹事但也别怕事，校园相当于一个小的社会环境。这里聚集了来自不同家庭的孩子，他们都是接受了不同教育的人，性格和行事作风都各不相同。那些讨厌的霸凌者，他们总能挑起事端，让孩子陷入到纠纷之中。家长要教会孩子，我们不惹事儿，但也别怕事儿，因为你越是害怕，就会怕什么来什么。

5、安慰孩子，孩子被欺负了，心里一定是委屈难过的。这时，父母要先抱抱孩子，让孩子感受到安慰和温暖，虽然在外面受到了挫折，但还有父母是爱自己的；然后，让孩子把事情的经过说出来，要允许孩子哭，一方面，父母可以从孩子的叙述中了解一些事情的经过，另一方面，通过述说和哭孩子可以把自己的负面情绪发泄出来，不至于郁结在心理，影响孩子的心理健康。

6、培养孩子的自信，自信是孩子的精神支柱，自信的孩子在被欺负的时候，才能大声地表达自己的立场，才会勇敢地反击。对性格软弱的孩子，父母更要特别注意对孩子自信方面的培养。要把赞扬和鼓励作为教育孩子的主要方式，常受夸奖的孩子才能感受到自信。要充分地尊重和信任孩子。被父母信任的孩子才会对自己有信心，才能表达自己的真实感受和想法。