练习学习有什么好处
2024-08-15 00:53:46
1、保持清醒。根据是否有意识的学习、提高区分三种行为:工作(例行公事)、Play(娱乐性质)和刻意训练。工作是为了外部奖励,外部动力不足就没有改善提高动力,刻意练习和Play是因为行为本身,即内部奖励,Play是为了享受行为过程,而刻意训练目的明确,就是为了克服不足提升能力,是有意识的训练、提高过程。
2、及时反馈。任何训练行为,如果只是大量的重复,没有及时反馈或有意识的自我反馈,即使动机再强烈,能力提升效果也不明显,甚至会南辕北辙,此外,即使有提高也属于野路子,无法确保准确性、可重复性、可移植性、可推广性。
3、提炼、改进、更替方法。刻苦努力却没有成效,就要考虑方式方法是否正确,正确的方法,可以极大地提升记忆效果。
猜你喜欢
-
阿胶蒸鸡蛋的做法
阅读量:74 -
蒸汤圆的做法
阅读量:39 -
粉蒸肉可以放微波炉
阅读量:29 -
微波炉可以放枇杷吗
阅读量:38 -
麻辣拌可以放微波炉吗
阅读量:83 -
粉蒸南瓜的做法
阅读量:74 -
山东蒸碗的做法
阅读量:84 -
美人三分龅是什么意思
阅读量:15 -
淄博烤肉怎么烤才好吃
阅读量:26 -
蒸馒头花样做法
阅读量:56
猜你喜欢
-
阅读量:75
-
阅读量:72
-
阅读量:90
-
阅读量:49
-
阅读量:74
-
阅读量:75
-
阅读量:35
-
阅读量:25
-
阅读量:48
-
阅读量:58