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没熟的香蕉可以吃吗

2024-08-15 03:21:44

1、香蕉没熟也可以食用,但是不建议食用。

2、香蕉没熟时,果皮比较青,果肉中含有大量的鞣酸物质,因此口感会比较差,容易引起涩嘴的现象,而且进食后会导致咽喉干燥症状。

3、没熟的香蕉不仅没有通便功效,反而会导致肠道中粪便体积增加,而且会影响肠道的蠕动,引起便秘症状加重。

4、食用过多没熟的香蕉,还会增加胃肠道的负担,引起腹痛、腹胀、恶心等胃肠道刺激症状;还会对胃黏膜产生刺激。

5、因此建议平时进食完全熟透的香蕉,不仅含有丰富的营养物质,而且口感会比较好,不会对胃肠道黏膜产生刺激。

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