吃何首乌有什么好处

1、治疗骨软化症：主要用于治疗腰膝疼痛、全身瘙痒、行动不便等症状。

2、止血：将何首乌粉敷于伤口，止血效果显著。

3、抗衰老：何首乌能促进血液循环，提高免疫力，强身健体，延缓衰老。

4、保护心脏：何首乌含有卵磷脂，可以保护心脏。

5、降低血压和血糖：服用何首乌可以降低血压和血糖，有利于高血压和糖尿病的治疗。

6、润肠通便：何首乌可以促进肠道蠕动，改善便秘。建议对何首乌过敏的患者应避免服用何首乌，防止引起身体不适。