吃甲鱼补什么

1、吃甲鱼能补虚壮阳。甲鱼有能补劳伤、壮阳气，大补阴之不足的功效。除此之外吃甲鱼还具有降压降脂、预防贫血、养颜护肤的好处。

2、降压降脂，甲鱼中含有亚油酸，能缓和减轻胆固醇沉积、防止动脉硬化，有很好的净血作用，对高血压冠心病患者有益。

3、预防贫血，甲鱼中含有铁元素，能旺盛造血功能，对于患有肺结核、贫血、体质虚等病症的患者有一定的辅助疗效。

4、养颜护肤，龟板胶是大分子胶原蛋白，甲鱼的甲壳做成的龟板胶，含有皮肤所需要的氨基酸，可以养颜护肤。甲鱼含有维生素E，能抗氧化、延缓衰老，能滋润肌肤和减少皱纹。