枸杞干吃有什么好处

1、枸杞干吃里面的有效药物成分被人体所吸收，有滋补肝肾、益精明目的功用，枸杞是性味甘而平的性质，入肝经，入肾经。

2、枸杞是药食两用的一个药，用于虚劳而出现的精亏，用于腰膝的酸疼，也可以用于头晕耳鸣，以及上内热消渴的病症。它可以用于血虚导致的面色萎黄，也可以用于肝肾之阴不足导致的目视昏花、视物不清的病症，通过滋补肝肾之阴，起到了益精明目的功效。