鸡肉和笋能一起吃吗

1、鸡肉和笋能一起吃。

2、鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素及氨基酸等多种营养成分，而笋含有较多的碳水化合物、粗纤维、维生素B6等多种营养元素，二者一起食用，能够为机体补充一定的营养，因此，鸡肉和笋一般可以一起吃，但不建议过量食用。

3、由于鸡肉含有较多的蛋白质，过量时食用容易使蛋白质沉积在腹部，并增加胃肠道负担，导致消化不良。而笋含有较多的粗纤维，过量食用容易刺激肠胃，进而出现腹胀、腹痛等肠胃不适症状。