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茄子和毛豆能一起吃吗

2024-08-15 08:59:37

1、毛豆和茄子是可以一起吃的,但应控制好用量。

2、毛豆中含有膳食纤维、蛋白质等物质,而茄子中含有碳水化合物、粗纤维等物质。两种食物一起吃,不会在胃肠道内产生化学反应,更不会影响食物的营养价值。同时还可以补充体内所需的营养物质,增强自身免疫能力。

3、由于毛豆和茄子的口感比较美味,但是不建议一次性多吃,避免出现消化不良的情况。如果有对毛豆和茄子过敏的人群,建议避免进食,以免增加过敏的几率,使生活质量严重下降。

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