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蒸水果多长时间为好吃

2024-08-15 09:45:18

1、蒸水果五分钟左右好吃。

2、水果是人体维生素和无机盐的重要来源,许多新鲜水果都是维生素C的良好来源。苹果、梨和杏子中的维生素C含量较低,每一百克的维生素C含量通常低于五毫克。如柑橘、杏、菠萝和柿子,含有更多的胡萝卜素。水果通常也是钙、磷、铁、铜和锰等无机盐的良好来源。

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