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荷叶怎样喝才减肥

2024-08-15 12:06:57

1、荷叶煮水喝可以起到减肥作用。荷叶煮水喝的方法:将干荷叶煮沸,取其汁水饮用。

2、荷叶具有利水渗湿的作用,能够促进体内的水湿排出体外,长期服用可以起到减肥的作用。

3、荷叶药性偏凉,如果身体虚寒则不建议长期服用。

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