鸡是凉性还是热性

1、鸡既不属于热性，也不属于凉性食物，属于温性食物。

2、鸡当中营养价值是比较丰富的，当中含有大量蛋白质，适量的吃，能够补充身体所需要营养成分，可以增强自身免疫力和抵抗力，有利于身体健康，但是不建议吃的太多，因为鸡肉是属于难以消化食物吃的太多，不利于肠胃吸收和消化，会引起腹部有不适症状。

3、在平时要养成良好饮食习惯，避免暴饮暴食，吃完饭之后要适当的进行运动锻炼，能够帮助食物消化和吸收，同时还要做到少食多餐，避免吃太多油腻或者是刺激性食物。