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喝豆奶可以减肥吗

2024-08-15 12:09:43

1、喝豆奶不可以减肥。

2、喝豆奶可以起到调节内分泌的作用,并不是起到减肥的作用,女性可以平时喝豆奶。

3、如果要减肥,首先控制主食量,建议在每天晚上不要吃过多的主食,尤其不要吃高脂肪的食物,增加自己的活动量,对于减轻体重都有很好的治疗作用。

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