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减肥可以喝功能饮料吗

2024-08-15 12:27:22

1、减肥可以喝功能饮料,但是要适量而止。

2、在减肥期间可以少量的喝一些功能性饮料,能够补充身体所需要营养成分,并不会对减肥效果造成影响,所以不必有过多担心,但是不建议喝得太多。功能饮料当中也含有一定的糖分,热量也是比较高的,如果喝的太多,运动量比较少,就有可能会导致体内脂肪堆积造成,会对减肥效果造成影响。

3、减肥期间可以多喝一些白开水,能够促进胃肠道蠕动,帮助体内毒素和垃圾排出,对于减肥是有一定帮助。

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