喝茶喝什么茶最好

1、绿茶：具有清热解毒、消暑、驱寒、降火、提神、降燥的作用。同时也可以预防心脑血管疾病、帮助消化、杀菌抗毒、提神醒脑等功效。

2、陈皮茶：可以治疗消化不良、食欲不振、痰多症状，也可以防止高血压、心肌梗死等疾病。

3、菊花茶：具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、抗氧化等作用。

4、姜茶：可以缓解感冒、活血化淤等效果。

5、普洱茶：有清热、通便、祛痰、消食等作用。

6、菊花茶：可以养肝明目、清凉解毒、提高食欲、帮助胃肠道消化、消除口臭等效果。

7、茉莉花茶：可以抗癌、降血压、舒筋活血等功效。

8、金银花茶：夏天喝可以防止中暑、美容养颜等功效。