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减肥可以喝王老吉吗

2024-08-15 12:33:34

1、减肥可以喝王老吉,但要适量。

2、王老吉是一种比较常见的饮品,其中的热量和脂肪含量都比较少,在喝了之后不会影响到减肥效果。

3、但是王老吉中含有一定的糖分,减肥期间尽量不要多喝。减肥期间对饮食要求比较严格,最好适当吃一些膳食纤维丰富的食物,还需要控制好摄入量,每餐以7分饱或者是6分饱为主。

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