吃生盐好吗

1、吃生盐不好，生盐是指直接从海水、盐池、盐井和盐矿中直接获取，没有经过加工的原始盐，它里面含有很多对人体有害的物质，如重金属元素、微生物。生盐中含有大量的氯化钠。

2、如果直接吃生盐，可能会因为氯化钠的浓度太高，刺激食道和胃黏膜，从而引起恶心、腹痛等症状。也可能因为食用过多的重金属元素，出现口吐白沫的中毒现象。因此生盐通常不可以吃。

3、当生盐经过加工处理后可以得到精盐，它是经过杀毒、消菌后得到的一种可以食用的盐。建议适量食用精盐。