如何挑选猕猴桃

猕猴桃是一种营养丰富的水果，猕猴桃的花期是在五、六月份左右，而猕猴桃的果熟期是在八、九、十月份。因此目前正是吃猕猴桃的季节，那么在购买猕猴桃的时候，该如何挑选猕猴桃才比较好吃呢?一起来看看吧!

挑选猕猴桃的技巧

技巧一：看外形

一般在外观上体型饱满，颜色均匀，接近土黄色的外皮，一般都是日照时间比较长的象征，那样的话猕猴桃也就会更甜一些，同时猕猴桃也要挑选头尖尖的那种，那样的话一般是激素用的要少一些。

技巧二：看颜色

在挑选猕猴桃的时候，建议挑选果皮呈黄褐色，有光泽的为佳，同时果皮上的毛不容易脱落为好，一般像这种类型的果实酸甜可口。

技巧三：看手感

一般在挑选猕猴桃的时候，注意表面是否完整，有没有凹陷的情况，有弹性，如果局部或者整体比较软的话，建议不要挑选。

技巧四：看大小

一般在挑选上不要一味的挑选大果实，一般小型果实在口味上也不差于大型果实，一般果实异常大的话建议不要挑选。

根据最新的研究结果表明，猕猴桃中的血清和天然肌醇有稳定情绪、促进脑活动的作用，可以帮助忧郁之人走出情绪低谷，减少忧郁症的患病率。所以大家可以在这段时间里多吃点猕猴桃！