地震逃生知识

当地震来临的时候，最重要的是不要慌乱，找一个距离我们最近的掩体进行躲避，身体尽量蹲下或者是坐下，并且要抓住周围比较牢靠的物体，护住头和眼睛这些比较重要的位置。当地震结束之后，迅速转移到安全的地方，这样能够有效的避免后续的余震可能带来的伤害。

如果地震是在公共场合发生的，那么此时要听从现场的工作人员的指挥，以避免因为慌乱而发生踩踏，同时在躲的时候要注意不要躲在电扇或者是吊灯这一类悬挂物的下面，以防它们掉落造成意外的伤害。

如果你在室内，蹲下，寻找掩护，抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体。

如果地震发生时你在床上，请待在那里不要动。抓紧枕头保护住你的头部。如果你上方有可能坠落的重型灯具，请转移至最近的安全地带。在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。