嗨皮嗨皮是什么意思

是英文音译，happy，快乐高兴的意思。最早出现在中国南方和香港，当时外语入侵，一些人为了让英语和中文搭建一个交流的桥梁，而出现的一种语言。

快乐的好处：1、身心更愉悦。笑脸是积极情绪的外在表现，而积极情绪与身心健康密切相关。即使在不快乐的时候，微笑也有助于提升情绪。堪萨斯大学的塔拉·克拉夫特和莎拉·普莱斯曼博士完成的最新研究表明，微笑可以缓解压力反应。因此，不要坐等让你感觉开心的事情发生，应该多微笑，笑出好心情。

2、延年益寿。美国的密歇根州韦恩州立大学的相关研究人员进行一项研究发现，爱笑的人会比不爱笑的人更加的长寿。该研究发现，最爱笑的参试棒球队员平均寿命为79.9岁，比美国平均寿命高两岁，而不爱笑的球员平均寿命仅为72.9岁。

3、燃烧卡路里，帮助减肥。我们保持愉快的心情是可以保持我们的身材苗条的，我们大笑10-15分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定的能量的卡路里。