夏天有什么水果成熟

在夏天成熟的水果有西瓜、甜瓜、桃、李子、杏、圣女果、荔枝、樱桃、杨梅、杏子、山竹、火龙果等。4月樱花开，5月樱桃红，时下正是大樱桃上市的大好时节，这些颜色鲜红、玲珑剔透的樱桃让人垂涎欲滴。夏天吃樱桃可以生津止渴、有益消化的作用，而且樱桃铁含量尤为突出，是所有水果中含铁量最高的。不过，樱桃的成熟期很短，只有一个多月。挑选樱桃时，新鲜的大樱桃颜色鲜艳而有光泽，表面不会起皱，如果你看到的大樱桃表面黯淡无光，那就不新鲜了，建议不要购买。

5月份是杏黄上市的时节，杏子果皮大部分为金黄色，果肉呈暗黄色，味道甜且多汁，初夏时分便成熟，是夏季主要水果之一。它的果肉含糖量高，糖酸比也恰到好处，吃起来酸甜可口，挑选黄杏子，要挑个大，色泽艳丽，有香味，味甜多汁，表皮光滑的最好。我们还可以稍微捏一捏，比较软的是已经成熟的，而比较硬的多半是还没熟透的，吃起来比较酸。

作为热带水果的一种，山竹果营养丰富，被誉为“水果女王”。它的成熟期一般是每年的4月底到5月。山竹不好看，壳也比较硬，但是去皮以后就像大蒜一样，果肉是白色的，很甜。它还富含柠檬酸、维生素、微量元素和矿物质，营养物质也很容易被人体吸收，味道酸甜多汁，深受多人喜爱。挑选山竹时，新鲜优质的山竹，果蒂呈绿色看上去非常的鲜艳，果皮软硬适中，并且会有弹性。放在手上感觉一下，选择重量比较重一点的，越重代表水分越充足。