益母草泡水喝的功效与作用

核心功效

美容养颜、调理月经、健胃养脾

简介

益母草性味辛甘、苦，无毒，能活血祛瘀凋经利水，为妇科名药，故名“益母”。实践证明，本品利尿消肿作用显著，对急性肾炎疗效较满意。其药理作用，有人认为益母草是通过活血化瘀达到改善和增加肾脏血流量，从而使肾小球和肾小管得以修复，使纤维化逆转，以消除炎性改变和肾中蛋白，恢复肾功能。

功效与作用

1、美容养颜，因为益母草具有活血化瘀的作用，可以促进身体的血液循环，使用益母草泡水喝，还可以起到养颜美容及改善睡眠的作用。

2、调理月经，调理月经、缓解痛经是女性泡益母草茶最直接的功效和作用。益母草活血化瘀，可以缓解因为月经血排出不畅而引起的月经过少、月经期痛经等症状。

3、健胃养脾，益母草可以泡茶喝，可以补充丰富维生素和矿物质，对养胃有好处，还可以起到健脾胃的功效。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

阴虚血少者、气血虚弱者、胃下垂者、子宮下垂者、慢性泄泻患者、孕妇

不宜同食

1、辣椒，益母草本身不能和辣椒在一起吃，因为这样会很容易出现上火、便秘的症状。

2、白酒，益母草和白酒同食，会很容易抵消掉药效。

食用方法

1、益母草茶

准备好十克左右的益母草，将其切碎后放入准备好的玻璃杯里；倒入适量的开水，并盖上杯盖进行冲泡，等待5-10分钟后就拿下杯盖饮用即可。可以反复加水冲泡，直至味道非常淡。