孕妇不能吃哪些水果
2024-08-20 07:14:17
孕妇不能吃的水果主要有西瓜、芒果、榴莲、木瓜、桂圆、菠萝、甘蔗、杏子、猕猴桃、荔枝、山楂。除此之外,妊娠期间忌吃肥肉、猪油、鸡油、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉、槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可等食物。
孕妇不能吃哪些水果
一般来说,怀孕期间主要有三大饮食原则:1、吃水果要适当;2、营养均衡;3、控制高蛋白的摄入。妊娠期间最好不要吃过多的甜食,不仅会使孕妈咪免疫力下降,还会导致胎宝宝畸形率增高,胎宝宝过于巨大,出生后发生低血糖抽搐等。
孕妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对孕妇的身体健康,很有帮助作用。孕妇适宜吃的水果主要有秋梨、柿子、柑橘、苹果、无花果、草莓。
虽然桂圆营养丰富,是上好的补品,但妊娠期间应该少吃或不吃。因为其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
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