​绿茶和酸奶能一起喝吗

绿茶和酸奶不能一起喝。因为茶叶中的鞣酸会与酸奶中的钙结合，降低人体对钙的吸收，还会抑制肠道对牛奶脂肪的吸收。

绿茶和酸奶能一起喝吗

绿茶和酸奶不能一起喝。因为茶叶中的成分会阻碍钙在肠胃中的吸收。茶叶含鞣酸，有较强的收敛作用，不仅能与酸奶中的钙结合，降低钙的吸收，没有吸收的物质在体内容易使人不消化和胃部不适，还可能会形成结石。

绿茶和酸奶一起喝，还会抑制肠道对牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的营养价值。也就是说酸奶和茶一起喝，不仅起不到任何功效，还会产生对身体有害的影响。

在喝完茶半个小时以后才能喝酸奶。酸奶和绿茶都有着很好的功效，酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，还能能产生抗菌物质，对人体具有保健作用;而绿茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴等。想要发挥出它们各自的功效，就需要注意一定不能同食。