当前位置:首页 >生活家居 > 正文

仰卧起坐标准

2024-08-24 15:24:41

仰卧起坐标准:仰卧于地面或者体操垫上,两腿屈膝稍分开,大小腿成直角,两手交叉抱于胸前,另一人压住受试者双脚。坐时双肘触及两膝,仰卧时两肩胛触垫。

猜你喜欢
热门推荐