有雾可以跑步吗

不可以。

1、有雾跑步不好，雾天空气污染严重、有害物质对人体损害严重。

2、雾天跑步易疲劳、容易发生意外事故。

3、雾气缭绕的天气里，空气污染较重，并且雾中也有较多有害物质，在室外跑步对身体造成的损伤远比锻炼的好处要大。