马蹄的学名
2024-08-26 07:36:11
马蹄的学名荸荠。荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物,可以用来烹调,并可制淀粉。并且广东小吃马蹄糕就是用荸荠的淀粉所制。
每100克荸荠营养成分:
能量59千卡、蛋白质1.2克、脂肪0.2克、碳水化合物14.2克、膳食纤维1.1克、维生素A3微克、胡萝卜素20微克、硫胺素0.02毫克、核黄素0.02毫克、烟酸0.7毫克、维生素C7毫克、维生素E0.65毫克、钙4毫克、磷44毫克、钾306毫克、钠15.7毫克、镁12毫克、铁0.6毫克、锌0.34毫克、硒0.7微克、铜0.07毫克、锰0.11毫克。
- 上一篇:粉饼有保质期吗
- 下一篇:坐自己家的车叫什么乘车方式
猜你喜欢
-
朋友圈主页三个点在哪里
阅读量:38 -
烧丝瓜怎么烧好吃
阅读量:24 -
苹果怎么设置来电图片背景
阅读量:32 -
白醋泡手的正确方法一天几次
阅读量:35 -
苹果11怎么用不了搜狗输入法
阅读量:92 -
抖音如何拍的时间长一点
阅读量:77 -
苹果怎么发闪照
阅读量:80 -
正确的煮虾方法和时间
阅读量:80 -
藤席的清洗及保养方法
阅读量:64 -
虾的几种家常做法
阅读量:28
猜你喜欢
-
阅读量:62
-
阅读量:26
-
阅读量:7
-
阅读量:52
-
阅读量:17
-
阅读量:88
-
阅读量:72
-
阅读量:81
-
阅读量:28
-
阅读量:11