冬至应注意事项是什么
2024-08-26 21:12:30
1、防寒保暖:冬至天气寒冷,要注意防寒保暖,以防生病。特别是中老年人,注意头部、脚部和颈部的保暖,及时添加衣物,避寒风,避冷水。
2、养成早睡习惯:冬季天气严寒,保证充足的睡眠,在晚上10点之前卧床休息,养成规律的作息习惯。
3、体育锻炼:注意坚持体育锻炼,适当的运动,可以增强抵抗力,即可少感冒,少生病。
猜你喜欢
-
阿胶蒸鸡蛋的做法
阅读量:53 -
蒸汤圆的做法
阅读量:8 -
粉蒸肉可以放微波炉
阅读量:56 -
微波炉可以放枇杷吗
阅读量:67 -
麻辣拌可以放微波炉吗
阅读量:16 -
粉蒸南瓜的做法
阅读量:96 -
山东蒸碗的做法
阅读量:48 -
美人三分龅是什么意思
阅读量:95 -
淄博烤肉怎么烤才好吃
阅读量:68 -
蒸馒头花样做法
阅读量:37
猜你喜欢
-
阅读量:89
-
阅读量:53
-
阅读量:28
-
阅读量:12
-
阅读量:60
-
阅读量:10
-
阅读量:57
-
阅读量:29
-
阅读量:64
-
阅读量:9