低糖的水果有哪些水果
2024-08-26 21:28:44
1、猕猴桃:猕猴桃是低糖水果,含有大量的糖醇类物质,能够很好地调节糖的代谢。
2、柚子:在平常的生活中,可以多吃些柚子,柚子含糖少。
3、雪莲果:雪莲果含的水分较多,热量较少。
4、樱桃:樱桃是含糖量较低的水果,男女老少皆宜食用。
5、桃子:桃子性味甘酸,含糖量低,且含有丰富的果胶。
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