薏苡仁可以和绿豆煮吗
2024-08-27 21:52:23
薏苡仁可以和绿豆一起煮,薏苡仁有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果,可促进新陈代谢,使体内毒素尽快排出,二者的功效和成分并无冲突。薏米绿豆粥以绿豆和薏苡仁为主要食材,配以蜂蜜一起熬制的家常粥。口味香甜,营养价值丰富。
薏米,又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中国、日本和越南广泛种植,是传统的药食兼用谷物资源,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。
- 上一篇:茵陈可以和红枣一起煮吗
- 下一篇:薏苡仁和薏米一样吗
猜你喜欢
-
朋友圈主页三个点在哪里
阅读量:44 -
烧丝瓜怎么烧好吃
阅读量:28 -
苹果怎么设置来电图片背景
阅读量:37 -
白醋泡手的正确方法一天几次
阅读量:62 -
苹果11怎么用不了搜狗输入法
阅读量:32 -
抖音如何拍的时间长一点
阅读量:77 -
苹果怎么发闪照
阅读量:56 -
正确的煮虾方法和时间
阅读量:92 -
藤席的清洗及保养方法
阅读量:12 -
虾的几种家常做法
阅读量:95
猜你喜欢
-
阅读量:66
-
阅读量:86
-
阅读量:22
-
阅读量:20
-
阅读量:75
-
阅读量:12
-
阅读量:15
-
阅读量:20
-
阅读量:95
-
阅读量:88