咖啡因48mg高吗

咖啡因48mg不高。一般来说，一杯（250ml）速溶咖啡，含有60-80mg咖啡因，40ml的浓缩咖啡含有78mg的咖啡因，一杯拿铁/摩卡含有63-175mg的咖啡因。对于大多数成年人来说，每日摄入的咖啡因不能超过400mg。